Gesundheitsförderung
nach Mass
SCHLAF
mit Qualität.
BEWEGUNG
mit Freude.
ERNÄHRUNG
mit Sinn.
MIT BEGEISTERUNG WIDMET SICH
GESUNDHEITS.KOLLER DEN THEMEN
SCHLAF, BEWEGUNG UND ERNÄHRUNG.
MACHEN SIE EINEN SCHRITT IN
RICHTUNG GESUNDHEIT
GESUNDHEITS.KOLLER UNTERSTÜTZT SIE DABEI.
FÜR GROSSGRUPPEN ABGESTIMMT
AUF IHRE BETRIEBLICHEN ERFORDERNISSE
SPEZIELLE ANFORDERUNGEN
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GESUNDHEITS.KOLLER IST IHR SPEZIALIST.
GESUNDHEIT MIT SPASS UND GENUSS.
GESUNDHEITS.KOLLER WEISS WIE.
SEMINARE UND VORTRÄGE
Gesundheitsevents für bewusste Unternehmen
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innovatives Vortrags-Kabarett zu Gesundheitsthemen
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verständliche und praxisnahe Gesundheitsleitfäden
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ANDREAS KOLLER
lautet mein voller Name. Gelernt habe ich das medizinische Handwerk im Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern in Linz. Darüber hinaus erlangte ich sportwissenschaftliche Kenntnisse an der Bundessportakademie in Linz und bei Professor Hans Holdhaus im Olympiazentrum Südstadt. Drei Jahre Traditionelle Chinesische Medizin bei Dr. Ploberger erweiterten meinen Horizont. Die Spezialisierung auf betriebliche und persönliche Gesundheitsförderung erfolgte in der Betriebsmedizin voestalpine in Linz. Nach über 30 Jahren dort wechselte ich mit dem gesammelten Bildungs- und Erfahrungsschatz 2013 in die Selbstständigkeit und gründete meine Firma „GESUNDHEITS.KOLLER“.
Geboren bin ich 1961; zuhause in Ottensheim; Vater von Julia seit 1993; verheiratet mit Ulli seit 2010;
Ich beschreibe mich als lese-, koch-, wein- und musik-begeisterten, ausdauersportlichen (hundertfacher Viertel- und Halbmarathon-, Marathon-, Berg- und Ultramarathon-Läufer) Genussmenschen mit Adipositas- und Schichtarbeits-Erfahrung.
„Besser der Krankheit davonlaufen
als der Gesundheit hinterher!“
SPECIAL EFFECTS MIT DER SCHICHTFIT-BRILLE
DIE EINFACHE & EFFIZIENTE SCHLAFFÖRDERUNG SITZT AUF DER NASE.
Smartphones und Computermonitore senden einen großen Anteil blaues Licht aus. Das Tragen einer Blaufilterbrille vor dem Schlafengehen erzeugt eine Form physiologischer Dunkelheit und verbessert – lt. einer Studie von Prof. Cristiano L. Guarana von der Indiana University – sowohl die Schlafdauer als auch die Schlafqualität. „Diese Studie liefert Belege für dieses kostengünstige Mittel zur Verbesserung des Schlafes und der Arbeitsergebnisse von Mitarbeitern“, ergänzt Prof. Christopher Barnes. „Ich persönlich kenne keine anderen Interventionen, die bei so geringen Kosten so wirksam wären.“ (Quelle: APA PsychNet der American Psychological Association).
ENTWICKELT FÜR SCHICHTARBEITER:INNEN, GESCHÄTZT VON ALLEN PERSONEN
MIT EIN- UND DURCHSCHLAFPROBLEMEN!
„Ohne meine Schichtfitbrille verbringe ich zuhause kaum einen Abend. Auch meinen Jungs hilft sie als Einschlafvorbereitung.“
Mag. Helmut Freudenthaler
Betriebsausschussvorsitzender, Angestelltenbetriebsratsvorsitzender, Zentralbetriebsrat, Fraktionsvorsitzender FSG-Kepler Universitätsklinikum
„Kabarettisten leben als permanente Nachteulen – ist ähnlich wie bei Schichtarbeit. Aber die Brille wiegt mich in den Schlaf.“
Klaus Eckel, Kabarettist